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Inspire Fit ensina como preparar a receita funcional com o ch\u00e1 que dissolve a gordura no dia da simpatia para ganhar dinheiro<\/em><\/p>\n Especial pra fazer nos dias 29 – Dia do Nhoque da Fortuna. E para celebrar a data sem sair da dieta, a Inspire Fit – bistr\u00f4 de alimentos funcionais – ensina como preparar uma vers\u00e3o saud\u00e1vel do prato com o Match\u00e1, o novo queridinho nas dietas. A receita, desenvolvida pela Inspire Fit, tamb\u00e9m leva farinha integral e batata doce.<\/p>\n A consultora de nutri\u00e7\u00e3o da Inspire Fit, Stephanie Fontanari, explica que a erva \u00e9 extra\u00edda das folhas da planta Camellia Sinensis e muito apreciada por seus benef\u00edcios, pois apresenta maior teor de catequinas, uma subst\u00e2ncia antioxidante respons\u00e1vel por grande parte dos seus benef\u00edcios, quando comparado com o ch\u00e1 verde tradicional.<\/p>\n A vers\u00e3o fit da receita tamb\u00e9m n\u00e3o cont\u00e9m farinha branca refinada e os carboidratos simples s\u00e3o substitu\u00eddos por farinhas mais nutritivas e por carboidratos complexos que possuem fibras em sua composi\u00e7\u00e3o como a batata doce.<\/p>\n Hist\u00f3ria do Nhoque da Fortuna<\/strong><\/p>\n Dia 29 \u00e9 dia de fazer o nhoque da fortuna para ganhar mais dinheiro e atrair boas energias. De acordo com a antiga tradi\u00e7\u00e3o italiana do Dia de S\u00e3o Pantale\u00e3o, que \u00e9 comemorada em dezembro, a simpatia pode ser realizada sempre no vig\u00e9simo nono dia de qualquer m\u00eas do ano.<\/p>\n Como \u00e9 a simpatia?<\/strong><\/p>\n O ritual \u00e9 bem simples: sirva-se do nhoque. Em seguida, coloque embaixo do prato uma quantia em dinheiro (qualquer valor).\u00a0 Por fim, coma os 7 primeiros peda\u00e7os com pensamentos positivos e mentalize seus desejos. Existem locais que a simpatia se diferencia, como comer de p\u00e9 os sete primeiros nhoques, mas no final o desejo de perseverar acaba sendo o mesmo.<\/p>\n Nhoque Fit de match\u00e1 (rende 5 por\u00e7\u00f5es)<\/p>\n Ingredientes:<\/strong><\/p>\n 600g de batata doce<\/p>\n 100g de farinha integral<\/p>\n 2 gemas<\/p>\n 30g de queijo minas<\/p>\n 30g de ricota<\/p>\n 1 colher de ch\u00e1 de matcha<\/p>\n 1 pitada de sal<\/p>\n 1 pitada de noz moscada<\/p>\n Modo de preparo<\/strong>: cozinhe a batata em \u00e1gua. Depois de 15 minutos, ou no ponto do cozimento, sem desmanchar, escorra da \u00e1gua e esprema com as batatas ainda quentes.<\/p>\n Fa\u00e7a um pur\u00ea e deixe esfriar. Misture os ingredientes (menos o match\u00e1) e metade da farinha integral. Acrescente o p\u00f3 do match\u00e1 e fa\u00e7a uma massa. Divida em quatro, reserve.<\/p>\n Espalhe, aos poucos, o restante da farinha em uma mesa ou m\u00e1rmore e trabalhe um por um dos quatro peda\u00e7os separados da massa, enrolando fios da grossura do dedo indicador e cortando em ret\u00e2ngulos. Logo ap\u00f3s, transforme cada peda\u00e7o em bolinhas, enrolando com as m\u00e3os.<\/p>\n Sempre jogue farinha na superf\u00edcie para a massa n\u00e3o grudar. Cozinhe as bolinas em \u00e1gua fervente; ao subir, retire, mergulhe-as na \u00e1gua gelada e reserve. Depois monte o seu nhoque.<\/p>\n Servi\u00e7o<\/strong><\/em><\/p>\n Endere\u00e7o: Rua Itaqueri, 1262, Mooca \u2013 SP.<\/em><\/p>\n Telefone: (11) 2776-3538.<\/em><\/p>\n Hor\u00e1rio de funcionamento: Segunda a Sexta das 08h \u00e0s 00h \/ S\u00e1bado das 09h \u00e0s 18h<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Inspire Fit ensina como preparar a receita funcional com o ch\u00e1 que dissolve a gordura no dia da simpatia para ganhar dinheiro Especial pra fazer nos dias 29 – Dia do Nhoque da Fortuna. 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